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春季吃薺菜能補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-08-28 17:24

病情描述:
前段時間生了一場大病,導(dǎo)致現(xiàn)在缺鈣,但我不想吃鈣片和牛奶,在春季吃薺菜能補(bǔ)鈣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以的,薺菜營養(yǎng)豐富,其維生素C、類胡蘿卜素以及各種礦物質(zhì)含量較高,其含鈣量接近同等質(zhì)量牛奶的3倍。而薺菜還有一定藥用價值,它可用于輔助治療痢疾、腸炎、胃潰瘍等疾病。
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