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吃藍莓有什么好處

患者:男,28歲 提問于2018-08-20 00:26

病情描述:
都說藍莓對人的身體好,想知道藍莓對人有什么好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍莓具有明目的功效,非常適合電腦族,而且還含有化合物紫檀芪,是非常好的抗氧化劑。不僅如此,藍莓還有豐富的維生素,在免疫力下降的秋冬換季時分,能夠幫助我們提高抵抗力。藍莓對人的好處是很多的,可以經(jīng)常吃一點,但要適量食用。
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