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怎樣給孩子烹飪雞蛋比較好?

患者:女,2歲

病情描述:
我家孩子很喜歡吃雞蛋,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富,我經(jīng)常做給她吃,怎樣給孩子烹飪雞蛋比較好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
幼兒期適合吃蒸雞蛋羹,一兩歲之后可以吃煮雞蛋,3歲后可以吃炒雞蛋。蒸雞蛋羹或炒雞蛋時(shí)還可以依個(gè)人口味在打好的雞蛋里加些韭菜、蝦米等,增加營(yíng)養(yǎng)的攝入。
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