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吃蘑菇對(duì)骨骼健康有好處嗎?

患者:男,21歲 提問(wèn)于2018-08-28 18:50

病情描述:
我們學(xué)校的食堂里面經(jīng)常都會(huì)炒蘑菇吃,吃蘑菇對(duì)骨骼健康有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃蘑菇對(duì)骨骼健康是很有好處的。其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素d,蘑菇是個(gè)例外。并且,其中的維生素d含量非常豐富,有利于骨骼健康。
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