美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么吃面不容易長(zhǎng)胖

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-08-26 00:40

病情描述:
我最近胖了好多,想要減肥。請(qǐng)問(wèn)為什么吃面不容易長(zhǎng)胖?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1.面條含熱量低:面條在煮的過(guò)程中會(huì)吸收大量的水,100克面條煮熟后通常會(huì)變成400克。2.面條有抑制食欲的特點(diǎn):因?yàn)槊鏃l在胃里的消化比較慢,能使人長(zhǎng)時(shí)間有飽脹感,不易饑餓。3.面條能夠分解脂肪:面條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩(wěn)定的水平,進(jìn)而可有效維持血糖的長(zhǎng)期穩(wěn)定。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>