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為什么運動過后喝冰水胃會不舒服

患者:男,30歲

病情描述:
每次踢球之后都會買冷飲吃,但是每次吃完后胃都不舒服,這是什么原因?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

運動后喝冰水胃不舒服可能由胃腸黏膜受刺激、胃痙攣、消化功能暫時抑制、胃炎等因素引起,可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、控制水溫、藥物治療等方式緩解。

1、黏膜受刺激

冰水突然接觸高溫運動后的胃腸黏膜,導(dǎo)致血管收縮和局部缺血。建議飲用常溫水,癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、雷尼替丁等胃黏膜保護劑。

2、胃痙攣

低溫刺激引發(fā)平滑肌強烈收縮,表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛。可用熱敷緩解,疼痛嚴重時需就醫(yī),醫(yī)生可能開具山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨等解痙藥物。

3、消化抑制

低溫會暫時降低胃蛋白酶活性,影響食物分解。運動后30分鐘再飲水,必要時使用多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶等助消化藥物。

4、胃炎加重

原有慢性胃炎胃潰瘍者,冰水刺激可能加重炎癥。需胃鏡檢查確診,治療可用奧美拉唑、膠體果膠鉍、硫糖鋁等藥物,同時避免生冷飲食。

運動后建議少量多次飲用20-30℃溫水,避免立即進食冷飲,合并持續(xù)腹痛或嘔吐需消化科就診。

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