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上火應該吃哪些食物食物呢?

患者:男,25歲 提問于2018-08-24 19:59

病情描述:
我最近經(jīng)常上火,那上火應該吃哪些食物食物呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食宜清淡不宜油膩刺激、生冷食物,同時還可以搭配一些清熱解毒、滋養(yǎng)肝臟的食物,如梨、薏仁、芹菜、菠菜、菊花苗、萵筍、茄子、黃瓜、香蕉等食物,或者蔥、生姜、韭菜、蒜苗這類性溫的食物,麻辣、辛辣類食物雖然美味,但是過于刺激極其容易傷肝哦。
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