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滋陰潤(rùn)肺的營(yíng)養(yǎng)食品應(yīng)吃哪些？

患者：男，31歲

病情描述:
我最近肺總是不舒服想調(diào)理好，滋陰潤(rùn)肺的營(yíng)養(yǎng)食品應(yīng)吃哪些？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)陰虛肺燥或干咳少痰等情況，可以適量吃銀耳、百合、雪梨、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃養(yǎng)陰清肺丸、麥味地黃丸、川貝枇杷露、沙參麥冬湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸，能滋陰潤(rùn)肺、改善皮膚干燥，適合燉煮成羹湯食用。

2、百合

百合具有清心潤(rùn)肺功效，對(duì)干咳無(wú)痰或痰中帶血癥狀有緩解作用，可搭配粥品烹調(diào)。

3、雪梨

雪梨水分充足且性涼，能生津止渴，直接食用或蒸煮后對(duì)肺熱咳嗽有輔助改善效果。

4、山藥

山藥健脾益肺，其黏液蛋白可保護(hù)呼吸道黏膜，建議蒸食或煲湯以保留營(yíng)養(yǎng)成分。

二、藥物

1、養(yǎng)陰清肺丸

用于陰虛肺燥引起的咽喉干痛，主要成分為地黃、麥冬等，需中醫(yī)辨證后使用。

2、麥味地黃丸

針對(duì)肺腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗，含麥冬、五味子等，服用期間忌食辛辣。

3、川貝枇杷露

緩解干咳少痰癥狀，含川貝母、枇杷葉等，糖尿病患者慎用含糖劑型。

4、沙參麥冬湯

經(jīng)典滋陰方劑，適用于肺胃陰傷證候，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍。

日常可適當(dāng)增加白色食物攝入，避免辛辣燥熱食材，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到呼吸科或中醫(yī)科就診。

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