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喝熱姜水可以驅(qū)寒嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
我冬天的時(shí)候特別怕冷，感覺(jué)身體里都是寒氣，喝熱姜水可以驅(qū)寒嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝熱姜水一般可以驅(qū)寒，適合風(fēng)寒感冒初期或受涼后飲用。生姜含有姜辣素等活性成分，能促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗解表，但不宜用于風(fēng)熱感冒或體質(zhì)燥熱者。

生姜中的姜辣素能刺激胃腸黏膜和血管擴(kuò)張，加速體表血液循環(huán)，幫助排出寒氣。熱姜水溫度適宜時(shí)飲用可溫暖脾胃，緩解因受涼引起的打噴嚏、鼻塞等輕微癥狀。風(fēng)寒感冒早期飲用熱姜水有助于發(fā)汗解表，配合休息可縮短病程。體質(zhì)虛寒者日常適量熱姜水能改善手腳冰涼，但需避免空腹飲用以防刺激胃部。

風(fēng)熱感冒患者飲用熱姜水可能加重咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀，因姜性溫助火。陰虛火旺體質(zhì)者長(zhǎng)期大量飲用易導(dǎo)致口干舌燥、便秘等不適。胃潰瘍或胃炎急性期飲用可能刺激胃酸分泌，誘發(fā)疼痛。糖尿病患者需控制添加糖分，妊娠期婦女過(guò)量飲用可能影響胎兒發(fā)育。

建議風(fēng)寒受涼后飲用熱姜水時(shí)加入適量紅糖增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，水溫以60℃左右為宜，每日不超過(guò)300毫升。合并發(fā)熱或咳嗽加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用姜水替代藥物治療。日常驅(qū)寒可搭配泡腳、艾灸等物理方法，體質(zhì)特殊者飲用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治。

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