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魚類產(chǎn)品有什么食療價(jià)值呢?

患者:女,42歲 提問于2018-08-22 08:14

病情描述:
媽媽喜歡吃魚類產(chǎn)品來食療,魚類產(chǎn)品有什么食療價(jià)值呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚類產(chǎn)品所含有的蛋白質(zhì)非常容易被人體所吸收,屬優(yōu)質(zhì)的蛋白。另外,魚肉中脂肪中的脂肪酸有降糖、保護(hù)心臟、防癌的作用。魚肉中還含有維生素D、鈣質(zhì)、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
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