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多吃什么食物對(duì)頸椎病好呢？

患者：女，45歲

病情描述:
媽媽得了頸椎病，想知道。多吃什么食物對(duì)頸椎病好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)頸椎病情況，可以適量吃鮭魚、核桃、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃塞來昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕頸椎病引起的炎癥反應(yīng)。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助改善神經(jīng)功能。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和鈣質(zhì)，有助于增強(qiáng)骨骼和肌肉健康。

4、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣和鎂，能夠幫助緩解頸椎病引起的肌肉緊張。

二、藥物

1、塞來昔布

塞來昔布是一種非甾體抗炎藥，可用于緩解頸椎病引起的疼痛和炎癥。

2、甲鈷胺

甲鈷胺是一種神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，有助于改善頸椎病導(dǎo)致的神經(jīng)損傷。

3、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復(fù)，對(duì)頸椎病的關(guān)節(jié)退化有一定幫助。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，有助于緩解頸椎病癥狀。

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