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女人堅(jiān)持天天吃豆有什么好處？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-08-24 02:45

病情描述:
上次參加了一個(gè)養(yǎng)生講座，里面有提到女人要堅(jiān)持天天吃豆，女人堅(jiān)持天天吃豆有什么好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女人應(yīng)該堅(jiān)持天天吃豆，不僅是黃豆，而且還應(yīng)該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃，這樣可以促進(jìn)雌性激素的分泌從而達(dá)到抗衰老、美容推遲更年期，甚至?xí)](méi)有更年期。
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