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玉米須葉水可以睡前喝嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
我濕氣重查資料說玉米須葉水可以除濕,那玉米須葉水可以睡前喝嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

玉米須葉水通常可以睡前飲用,但需考慮飲用量、個(gè)人體質(zhì)及是否存在夜尿增多等情況。

1、飲用量控制

少量飲用玉米須葉水一般不會(huì)影響睡眠,過量可能導(dǎo)致夜間頻繁排尿。

2、體質(zhì)因素

脾胃虛寒者睡前飲用可能引發(fā)胃腸不適,建議根據(jù)自身情況調(diào)整飲用時(shí)間。

3、夜尿影響

玉米須葉水具有利尿作用,睡前飲用可能增加起夜概率,影響睡眠質(zhì)量。

4、特殊人群

腎功能不全或服用利尿藥物者需謹(jǐn)慎,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)或藥物相互作用。

飲用時(shí)可搭配少量溫性食材中和寒性,長(zhǎng)期飲用建議咨詢中醫(yī)師評(píng)估體質(zhì)適應(yīng)性。

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