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白蘿卜對(duì)人體有哪些好處?

患者:女,44歲

病情描述:
白蘿卜是一種非常健康的蔬菜,好吃又美味白。蘿卜對(duì)人體有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡蘿卜和白蘿卜都是營養(yǎng)豐富的食物。白蘿卜富含鈣質(zhì)及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等;尤其是維生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制細(xì)胞老化效果明顯。
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