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夏天吃哪些食物可以使皮膚變白?

患者:女,35歲 提問于2018-08-24 10:28

病情描述:
我到了夏天就會(huì)曬黑,想了解吃哪些食物可以使皮膚變白?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在夏季應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。當(dāng)皮膚受傷或燙傷恢復(fù)時(shí),要盡量少吃感光蔬果。
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