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寒濕凝滯型痛經(jīng)吃什么好？

患者：女，27歲 提問于2025-07-18 20:30

病情描述:
痛經(jīng)去找醫(yī)生看說我是寒濕凝滯型痛經(jīng)，寒濕凝滯型痛經(jīng)吃什么好呀？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

寒濕凝滯型痛經(jīng)患者可以適量吃生姜、羊肉、桂圓、紅豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、溫經(jīng)湯、當歸四逆湯等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。



一、食物


生姜具有溫中散寒的作用，有助于緩解寒濕凝滯引起的痛經(jīng)。羊肉性溫，能夠溫補氣血，適合寒濕體質(zhì)者食用。桂圓可補血安神，改善因寒濕導致的氣血不足。紅豆有利水消腫的功效，幫助排出體內(nèi)濕氣。



二、藥物


艾附暖宮丸具有溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。少腹逐瘀顆粒能夠活血化瘀、溫經(jīng)止痛，改善痛經(jīng)癥狀。溫經(jīng)湯可溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血祛瘀，常用于治療寒濕凝滯引起的月經(jīng)不調(diào)。當歸四逆湯具有溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血通脈的作用，適合寒濕凝滯型痛經(jīng)患者使用。



寒濕凝滯型痛經(jīng)患者平時應注意保暖，避免受涼，適當進行熱敷或艾灸，同時保持規(guī)律作息，避免過度勞累。

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