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晚上要喝水嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-08-24 11:49

病情描述:
我怕水腫一般晚上都不喝水,但是媽媽總是叫我要喝水,晚上要喝水嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上8點(diǎn)左右,是就寢前飲水的最佳時(shí)間,此時(shí)晚餐中的食物水分已消耗了大半,喝水可以沖淡血液,有利于促進(jìn)夜間血液循環(huán),避免夜間缺水。
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