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貧血女性該怎樣注意飲食?

患者:女,29歲 提問于2018-08-22 09:54

病情描述:
今天去醫(yī)院檢查患有貧血,貧血女性該怎樣注意飲食呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
貧血女性應(yīng)該補(bǔ)充高鐵食物,而補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒,女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
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