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吃纖維食物能夠改善便秘嗎?

患者:女,60歲 提問于2018-08-24 23:08

病情描述:
一直就有便秘的病,困擾了很久,今天孩子說讓我多吃點纖維類食物,吃纖維類食物能夠改善便密嗎?
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
纖維類食物對身體有很大的好處,其中改善便秘是最為明顯的作用,因為纖維會使你很快就有吃飽的感覺,并在長時間內(nèi)保持這種感覺。纖維還可以幫助你維持你的血糖值(血糖使你保持精力)并保證你的大便有規(guī)律
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