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早餐吃什么食物對身體好?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 12:11

病情描述:
最近老是胃不舒服,需要把胃調(diào)理一下,早餐就很重要,早餐吃什么對身體比較好???
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
俗話說一日之計(jì)在于晨,早餐很重要,早餐宜吃容易消化的溫?zé)帷⑷彳?a href="http://m.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,如牛奶、豆?jié){、面條、混沌等,最好能吃點(diǎn)粥。如能在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓、薏米等保健食品,效果更佳。
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