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哪些人不宜吃蟹黃呢？

患者：男，42歲

病情描述:
天氣一轉(zhuǎn)涼就是吃螃蟹的好時(shí)節(jié)了，那么那些人不宜吃蟹黃呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蟹黃雖營養(yǎng)豐富，但高膽固醇血癥患者、痛風(fēng)或高尿酸血癥人群、過敏體質(zhì)者及消化功能較弱者不宜食用。蟹黃可能誘發(fā)或加重相關(guān)疾病癥狀，需根據(jù)自身健康狀況謹(jǐn)慎選擇。

1、高膽固醇者

蟹黃膽固醇含量較高，每100克約含膽固醇400毫克以上。高膽固醇血癥患者食用可能加重血脂異常，增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。建議控制動(dòng)物內(nèi)臟攝入，優(yōu)先選擇魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、痛風(fēng)患者

蟹黃屬于高嘌呤食物，嘌呤含量可達(dá)150-300毫克/100克。痛風(fēng)或高尿酸血癥患者食用后可能誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作。急性期需嚴(yán)格忌口，緩解期可少量食用并配合降尿酸治療。

3、過敏體質(zhì)

蟹黃含甲殼類動(dòng)物特異性蛋白，過敏體質(zhì)者可能引發(fā)蕁麻疹、喉頭水腫等反應(yīng)。既往有海鮮過敏史者應(yīng)避免接觸，必要時(shí)可進(jìn)行過敏原檢測(cè)。

4、胃腸疾病

蟹黃脂肪含量較高且質(zhì)地粘膩，慢性胃炎、膽囊炎等患者食用后易出現(xiàn)腹脹、腹瀉。消化不良人群建議選擇清蒸等低油烹飪方式，避免與寒性食物同食。

健康人群每周食用蟹黃不宜超過100克，建議搭配姜醋驅(qū)寒并避免與柿子、濃茶同食。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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