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聽音樂可以緩解疲勞嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我是個(gè)學(xué)生,每次學(xué)習(xí)累了都會(huì)聽音樂。聽音樂可以緩解疲勞嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
科學(xué)研究證明,憤怒對(duì)于人的身體有很多負(fù)面影響,它會(huì)影響你的心肺功能,并且讓你更容易感到疲倦。盡量避免生氣,多聽音樂能有效的幫你擺脫負(fù)面情緒,使你盡快恢復(fù)到最佳狀態(tài)。因此,當(dāng)你感覺疲倦的時(shí)候,不妨打開音響聽聽自己喜歡的歌。
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