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每天喝粥有哪些危害?

患者:女,38歲 提問(wèn)于2018-08-27 17:09

病情描述:
夏季都吃不下飯,每天就喝點(diǎn)粥,朋友都說(shuō)這樣不好,每天喝粥有哪些危害?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
稀薄的粥、湯屬于流質(zhì)食物,稠厚的粥、爛面條屬于半流質(zhì)食物。它們都有體積大、熱量密度低的特點(diǎn)。因此,當(dāng)時(shí)吃飯時(shí)覺(jué)得飽了,但還不到下一頓飯時(shí)就會(huì)出現(xiàn)饑餓的感覺(jué)。長(zhǎng)期這樣會(huì)因能量攝入不足造成消瘦,體重下降。
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