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豆?jié){適合晚上喝嗎？

患者：女，26歲 提問于2018-08-23 20:10

病情描述:
早上上班時(shí)間比較趕，來不及打磨豆?jié){，晚上有時(shí)間，豆?jié){適合晚上喝嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){營養(yǎng)又美味，很多人都喜歡喝，但到了晚上，最好不要再喝豆?jié){了，這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)過量而無法被完全吸收，從而造成身體的負(fù)擔(dān)。所以建議大家，喝豆?jié){要選擇早上和中午是最好的。
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