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綠豆湯可以多喝嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-08-26 13:04

病情描述:
我一到了夏天，就喜歡自己熬綠豆湯來(lái)喝，可是我母親總是讓我少喝一點(diǎn)，說(shuō)對(duì)身體不好，那么到底可不可以多喝呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這主要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)決定的，“綠豆湯雖好，但不能過(guò)量喝。綠豆里面含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身不易消化。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，綠豆性較為寒涼，多喝易影響脾胃。體質(zhì)虛寒的人不能盲目喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。從食療的角度來(lái)說(shuō)，食物的溫?zé)?、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質(zhì)狀況保持一致，才能起到保健作用。
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