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為什么身體缺水容易犯困？

患者：男，30歲 提問于2018-08-20 02:11

病情描述:
我夏天經(jīng)常容易犯困，朋友說是我平時不怎么喝水，身體缺水的緣故，為什么身體缺水容易犯困呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于夏季白天溫度都很高，高溫讓人頻頻冒汗，身體排汗過多的話會導(dǎo)致體內(nèi)的鉀元素流失，這就會造成電解質(zhì)紊亂，影響人體的正常運(yùn)行，從而導(dǎo)致人體變得疲倦不堪。因此，夏季女人們要懂得及時喝水，如果覺得單純喝水沒味道的話，也可以選擇喝茶或者喝咖啡，這兩種飲品能提神，還能補(bǔ)水。
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