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更年期喝什么粥好？

患者：女，49歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:34

病情描述:
媽媽到了更年期了，脾氣很古怪，陰晴不定的，更年期喝什么粥好？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
地黃棗仁粥原料：酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克，白糖適量。制作：酸棗仁加水研末，取汁100mL，生地黃放入沙鍋內(nèi)，加水煎煮兩次，取汁100毫升備用。然后將粳米加水煮至米爛成粥，待粥熟時(shí)，加入生地黃汁、酸棗仁汁，煮l-2沸即可。療效：補(bǔ)陰清熱。適應(yīng)改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢(mèng)便干等癥。滋陰養(yǎng)血，安神寧心，斂汗。
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