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哪些食物里面含有豐富的碘?

患者:女,36歲 提問于2018-09-01 21:00

病情描述:
我前段時(shí)間檢查有點(diǎn)缺碘,哪些食物里面含有豐富的碘?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
碘可以使頭發(fā)柔潤光澤,且能防止其干燥。它能使甲狀腺素的分泌旺盛,而甲狀腺激素與頭發(fā)成長的關(guān)系極深。動(dòng)物性食品中是無碘的,而海里的植物如海帶、裙帶菜等含有豐富的碘,并且這些海藻類又含有多量的鈣及鐵等。
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