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哪些零食吃了會快速增肥?

患者:女,34歲 提問于2018-09-03 22:01

病情描述:
我特別的瘦,怎么吃也不胖,那么哪些食物吃了可以快速的增肥呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多高熱量的食品都能達到增肥的效果。比如:巧克力餅干:每天吃6片,熱量302cal,一年發(fā)胖14公斤;普通可樂:每天喝一罐375ml,熱量168cal,一年發(fā)胖8公斤;啤酒:每天喝一罐375ml,熱量147cal,一年發(fā)胖7公斤;巧克力棒:每天吃一條,熱量約280cal,一年發(fā)胖13公斤;罐裝果汁:每天喝一罐500ml,熱量255cal,一年發(fā)胖12公斤。
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