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身體缺鐵吃什么能夠補(bǔ)鐵呢?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-08-28 23:08

病情描述:
我最近貧血,醫(yī)生說(shuō)是缺鐵性貧血。像我這種情況,吃點(diǎn)什么補(bǔ)鐵好呢?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
多吃含鐵的食物比如菠菜豬肝蘋果都含鐵,其中蘋果就是個(gè)很好的選擇。鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋果對(duì)缺鐵性貧血有較好的防治作用。
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