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經(jīng)常吃稻米對身體有什么好處?

患者:男,33歲 提問于2018-08-30 21:48

病情描述:
我們一家人都很喜歡吃米飯,那么經(jīng)常吃稻米對身體有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
稻米是中國人的主食之一,其味甘淡,性平和,具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、聰明耳目、補五臟、壯筋骨、通血脈、消煩止渴、止瀉等作用,且易于消化,經(jīng)常食用能讓人“強身好顏色”。
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