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什么食物能抵御胃寒？

患者：女，29歲

病情描述:
到冬天就算穿四五件衣服都還是覺得冷，吃什么食物能抵御胃寒？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃寒癥狀，可以適量吃生姜、紅棗、桂圓、羊肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒、黃芪建中湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 生姜

生姜性溫，具有溫中散寒的功效，適量食用有助于緩解胃寒引起的腹痛、惡心等癥狀。

2. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善胃寒導(dǎo)致的手腳冰涼、乏力等現(xiàn)象。

3. 桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)脾胃的作用，適合胃寒體質(zhì)者食用，可幫助緩解食欲不振、腹部冷痛。

4. 羊肉

羊肉性溫?zé)幔缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白，適量食用可溫補(bǔ)脾胃，改善胃寒引起的消化不良。

二、藥物

1. 附子理中丸

附子理中丸由附子、干姜等組成，具有溫中健脾的功效，適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸含木香、砂仁等成分，能溫中和胃，緩解胃寒導(dǎo)致的噯氣、腹脹等癥狀。

3. 小建中顆粒

小建中顆粒主要成分為桂枝、白芍，可溫中補(bǔ)虛，適合胃寒伴隨隱隱作痛的患者。

4. 黃芪建中湯

黃芪建中湯為經(jīng)典方劑，能益氣建中，改善胃寒體質(zhì)者的畏寒、疲勞等全身癥狀。

胃寒患者日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食，規(guī)律進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄?，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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