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春季養(yǎng)生吃什么比較好?

患者:女,28歲 提問于2018-09-04 22:03

病情描述:
春季天氣不穩(wěn)定,面對(duì)這樣多變的天氣,吃什么比較養(yǎng)身呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季氣溫多變,飲食方面我們就要多吃一些有助于散熱的食物。另外,春季也是養(yǎng)肝護(hù)脾的好季節(jié),在飲食方面要考慮加入一些平溫的養(yǎng)肝護(hù)脾的食物,五谷雜糧中能夠養(yǎng)肝護(hù)脾的食物。
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