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為什么吃紅薯可以減肥

患者:男,28歲 提問于2018-09-02 22:15

病情描述:
我減肥試過很多辦法,但都不能減肥,但我最近聽說吃紅薯就嫩減肥,為什么這樣說?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅薯可以控制體內(nèi)油脂,也有排便的作用,現(xiàn)代人油肉蛋奶的攝入多,運動量小,很容易肥胖,引起“富貴病”。而紅薯脂肪含量低,產(chǎn)熱少,飽腹感強的特點,恰恰符合了減肥者的基本要求。
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