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月經(jīng)期間可以吃巧克力嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:59

病情描述:
最近心情郁悶,就想吃點(diǎn)甜的,月經(jīng)期間可以吃巧克力嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會(huì)發(fā)胖之外,還會(huì)增加對(duì)B族維生素的需求。進(jìn)食高糖類的甜食,不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/ufvlrvx1kora1ro.html" target="_blank">血糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺(jué)。
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