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哪些食物是可以養(yǎng)肝的呢？

患者：女，32歲

病情描述:
自己的肝臟不是很好，所以想用食療的方法來治療，哪些食物是比較合適呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃枸杞、西藍(lán)花、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方丹參片、護(hù)肝片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，減輕肝臟氧化損傷。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，能激活肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3、紅棗

紅棗含三萜類化合物和環(huán)磷酸腺苷，可改善肝臟微循環(huán)，增強(qiáng)肝臟合成功能。

4、黑芝麻

黑芝麻含芝麻素和維生素E，具有抗氧化作用，能減少肝細(xì)胞脂質(zhì)過氧化。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，改善酒精性或藥物性肝損傷。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝炎伴轉(zhuǎn)氨酶升高的患者。

3、復(fù)方丹參片

復(fù)方丹參片可改善肝臟血流灌注，用于氣滯血瘀型脂肪肝的輔助治療。

4、護(hù)肝片

護(hù)肝片含五味子等成分，能降低轉(zhuǎn)氨酶，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

養(yǎng)護(hù)肝臟需避免高脂飲食和酒精攝入，規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，肝功能異常者應(yīng)定期復(fù)查超聲和生化指標(biāo)。

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