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藍(lán)莓吃了對(duì)心臟好嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:06

病情描述:
我買了點(diǎn)藍(lán)莓吃，這幾天的藍(lán)莓特別新鮮，聽(tīng)說(shuō)常吃對(duì)心臟還好，我就想問(wèn)問(wèn)是不是真的？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃點(diǎn)藍(lán)莓對(duì)心臟健康有好處，藍(lán)莓中含有可幫助血管擴(kuò)張的成分，進(jìn)而降低血栓及心臟病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5份以上藍(lán)莓能降低心臟病危險(xiǎn)。
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