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怎樣補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:13

病情描述:
醫(yī)生說(shuō)我需要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,提高免疫力,怎樣補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
只要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白就要注意:人體相對(duì)虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒抵抗力。
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