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養(yǎng)生吃什么水果比較好?

患者:女,25歲

病情描述:
身體才是本錢,想養(yǎng)好身體,養(yǎng)生吃什么水果比較好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)生不論季節(jié),在任何季節(jié)都應該做好養(yǎng)生的工作,選擇水果的時候要注意,千萬不要選擇一些溫熱性水果,比如荔枝、桂圓、櫻桃、番石榴等,這些水果都屬于溫熱性水果,如果過量食用的話除了不利于人體健康之外,同時還會導致出現(xiàn)上火的情況。
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