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人怕冷吃什么食物好？

患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-09-02 22:22

病情描述:
氣溫一下降我就很怕冷，身體經(jīng)常打哆嗦，吃點(diǎn)什么食物能改善癥狀？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人怕冷要多吃根莖類食物，醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
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