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感冒了喝白開水能好嗎?

患者：女，30歲

病情描述:
由于天氣變化，我這兩天感冒了，想知道是滯可以喝些白開水來緩解呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒時適量飲用白開水有助于緩解癥狀，但單純喝水無法治愈感冒。感冒恢復需要綜合干預，主要包括保持水分攝入、充分休息、對癥用藥、預防繼發(fā)感染。

1、水分補充

白開水能補充體液流失，稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥癥狀。建議每日飲水量保持在2000毫升左右，分次少量飲用。

2、休息調養(yǎng)

保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復，成人每天應保持7-8小時睡眠，避免過度勞累加重病情。

3、藥物干預

針對發(fā)熱頭痛可使用對乙酰氨基酚，鼻塞可用偽麻黃堿，咳嗽可用右美沙芬。需在醫(yī)生指導下選擇合適藥物組合。

4、感染預防

感冒期間需注意手部衛(wèi)生，避免交叉感染。出現持續(xù)高熱、膿涕等癥狀提示可能合并細菌感染，需及時就醫(yī)。

感冒期間建議保持清淡飲食，適量補充維生素C，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過一周或加重，應及時到呼吸內科就診。

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