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如何吃雞蛋更健康呢?

患者:男,25歲 提問于2018-09-01 22:26

病情描述:
我喜歡吃炒雞蛋,每次都吃四五個(gè)。如何吃雞蛋更健康呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋很有營養(yǎng),能夠補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),還能健腦,保護(hù)視力。所以吃雞蛋對(duì)身體有好處。但是不能吃太多。健康人群宜每天吃一個(gè)雞蛋,高膽固醇患者可每兩天吃一個(gè)雞蛋.
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