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紅色水果健康嗎?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:14

病情描述:
我很喜歡吃紅色的水果,比如說(shuō)西瓜紅色水果健康嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅色水果整體來(lái)說(shuō)還是非常健康的。葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
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