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晚上適合喝牛奶嗎?

患者:男,50歲

病情描述:
父親告訴我,在晚上的時候盡量不要喝牛奶,想知道晚上適合喝牛奶嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在晚上的時候盡量少喝牛奶。晚上喝了牛奶后會使得肝火旺盛,不利于人體夜間排毒,而且會使人覺得口干舌燥想要半夜起來喝水,不利于睡眠。而且牛奶本身也是一種過敏源,晚上喝牛奶也很容易導(dǎo)致消化不良等問題。
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