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秋季進(jìn)補(bǔ)致體重超標(biāo)該怎么辦呢

患者:女,36歲 提問于2018-09-01 22:49

病情描述:
都說秋季適合進(jìn)補(bǔ),我這半個月重了好幾斤,我該咋辦,吃什么即對身體好又不會長胖呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
確實(shí)會有很多人都害怕大量進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖,平時不妨吃點(diǎn)魚肉,因魚肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。
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