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經(jīng)常熬夜困倦喝什么提神好呢?

患者:男,28歲 提問于2018-09-05 20:06

病情描述:
經(jīng)常熬夜,已經(jīng)很傷身體了,所以不想喝咖啡,但是第二天很困,喝什么更容易提神呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜的時(shí)候最需要補(bǔ)充的就是水,人體有三分之二是由水構(gòu)成的,許多人體的基本功能都依賴于這種簡(jiǎn)單的物質(zhì)才能順利進(jìn)行。所以第二天一早,不妨在果汁里添加一些橙汁檸檬汁,做成提神水。
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