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常吃蔓越莓有什么好處

患者:女,27歲 提問于2018-08-29 21:48

病情描述:
以前蔓越莓很貴,我從來沒有買過,今天打折,我買了很大一袋,味道還不錯,吃這種水果有什么好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔓越莓的營養(yǎng)價值較高,所以價格貴,蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮,它是一種非常強(qiáng)的抗自由基物質(zhì),蔓越莓所含的生物黃酮量較高,一般有較好的對抗自由基效果,具有抗氧化的功效,可以促進(jìn)人體的皮膚光滑、細(xì)膩,起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老等作用。
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