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吃什么能讓脾氣變好?

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 22:06

病情描述:
我最近不知道怎么了,脾氣變得特別暴躁,因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)生氣,吃什么能讓脾氣變好?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
你有可能是缺鋅了,日常飲食中多吃些含鋅量豐富的食物可以幫助患者有效的解決脾氣暴躁等問題,專家指出,長(zhǎng)時(shí)間的缺鋅會(huì)影響人的性格行為。并且還會(huì)因此而引起抑郁,情緒不穩(wěn)等情況,嚴(yán)重影響患者的正常生活以及工作。
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