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燕窩的營養(yǎng)價值真的高嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-08-30 22:41

病情描述:
常聽別人說燕窩可以美容養(yǎng)顏,滋補身體,它的營養(yǎng)價值真的高嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
燕窩是非常有營養(yǎng)的滋補品,純燕窩主要包含水溶性蛋白質(zhì)、脂肪、8種必需氨基酸以及鈉、碘等元素物質(zhì)。和雞蛋、豆腐以及銀耳比擬起來,燕窩所含的蛋白質(zhì)、8種必需氨基酸以及其他元素的含量的確都要高出不少。
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