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海藻有助于減肥嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
因食欲一直很好,所以減肥一直沒(méi)有執(zhí)行,同事說(shuō)可以多吃海藻。海藻有助于減肥嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
海藻有助于減肥。海藻:性味苦咸寒,入肝、胃、腎經(jīng),尤善消痰軟堅(jiān)、利水,并有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺制成的合劑是一種食欲抑制劑,能減輕肥胖而不引起失眠,因此被認(rèn)為是一種較為理想的開(kāi)發(fā)產(chǎn)品。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有助于減肥,海藻里面含有蛋白質(zhì)、脂肪量比較少,是比較好的減肥食物。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,還有一定的藥用價(jià)值,能起到消腫利水的功效。在減肥期間要及時(shí)改善飲食的總熱量,不要吃高膽固醇高油膩的食物,飲食上要多清淡,少油膩,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)維生素。
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